Азбука здоровья

Ароматерапия для детей

Запахи детства... Полынь в соседском огороде, ароматная булочка с корицей, испеченная бабушкой, мокрые камни, хранящие дух моря… У каждого взрослого человека свои воспоминания, окрашенные живительными ароматами. Иногда они приходят к нам во сне или неожиданно окунают нас в атмосферу детства.

Почему же запахи манят современного человека? В чем их притягательная сила? Как обогатить свою жизнь и жизнь своих детей красотой ароматов? Какие методы современной ароматерапии можно использовать в уходе за детьми? Могут ли ароматы навредить ребенку? Попробуем разобраться в этих непростых вопросах.

Издавна люди использовали силу природных запахов, чтобы улучшить настроение, выровнять психологическое состояние, снять усталость, восстановить и укрепить здоровье. Уже в доисторических культурах ароматам отводилось почетное место. Врачи и священнослужители, цари и фараоны, художники и музыканты воздействовали на физическое, эмоциональное и душевное состояние человека с помощью ароматов, несущих духовную энергетическую сущность растений.

Сегодня профессиональная ароматерапия предлагает множество методов использования эфирных масел в повседневной жизни, в семейном укладе. Люди научились выделять вещества-носители ароматов еще в Х веке, которые тогда же получили свое название «эфирные масла». Однако, по своему физическому и химическому составу они принципиально отличаются от жирных масел, таких как кукурузное, подсолнечное, соевое, оливковое, кунжутное, масло виноградных косточек.

 Благодаря своим компонентам эфирные масла обладают уникальными биологическими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, антивирусным, иммуномоделирующим, бактерицидным.

Особенно ароматы созвучны миру ребенка. Дети наделены удивительной способностью чувствовать и безошибочно выбирать целебный для себя запах. Ароматы обогащают детство радостью, восторгом, блаженством. Многие сейчас знают, что для полноценного развития ребенка его восприятие необходимо насыщать яркими зрительными образами, разнообразными звуками, тактильными ощущениями. Но также важно дать ему возможность ощутить многообразие запахов, что заложит основу психологического здоровья и богатства его личности.

Применение натуральных эфирных масел в уходе за ребенком обусловлено их природной близостью к хрупкому и чистому детскому организму. К сожалению, рынок душистых веществ на сегодняшний день на 96% состоит из продуктов аромасинтеза, которые могут содержать химические заменители.

Основным принципом детской ароматерапии является применение 100%натуральных эфирных масел. Поэтому надо очень осторожно подходить к выбору ароматических средств, которые применяются в эстетических целях, массажной практике для поддержания психического и физического здоровья детей. Даже для детей, склонных к аллергическим реакциям, возможно использование аромамасел на тех же условиях, что и всем другим. Для тестирования предварительно нанесите на запястье немного разжиженного состава (менее концентрированного).

Рекомендуется строго придерживаться четырех основных правил детской ароматерапии:

• Используйте только натуральные масла. Продукция аромасинтеза может вызвать у ребенка аллергическую реакцию, беспокойное поведение, нарушение сна, раздражение слизистой носа и глаз. 
• Используйте аромамасла только в микродозах. Для их применения в ваннах, аппликациях, аромалампах и аромамедальонах уменьшите указанную в аннотации взрослую дозировку в 3-4 раза. Лучше взять меньше нужной дозы, чем больше.
• Помните, одна из особенностей растительных ароматов состоит в том, что их действие при больших и малых концентрациях противоположно по характеру: положительный эффект наблюдается при низких концентрациях и не наблюдается при высоких. Кроме того, при передозировке могут возникнуть тошнота, эмоциональное возбуждение, беспокойство.
• Готовя ванну для ребенка, предварительно обязательно растворите эфирное масло в ½ стакане молока, кефира, йогурта или в одной столовой ложке меда. ќто позволит эфирному маслу равномерно распределиться по всему объему воды, обеспечит безопасность и эффективность аромапроцедуры.

Ароматерапия дает эффект только в случае продолжительного и поэтапного применения. ќто натуропатическое средство действует не сразу, а постепенно. Но при упорстве и терпении дает высокий эффект. Так, травяные сборы принимают 2 раза в день в течение двух недель. Такая процедура является одной из составляющих индивидуальной целостной ароматерапевтической программы, продолжительность которой может варьироваться от месяца до двух лет. Ванны же рекомендуется принимать через день, а продолжительность цикла (восстановительного или релаксационного) может быть от 7-10 дней до 21 дня.

Максимальный срок хранения аромамасел - два года. Самые быстропортящиеся масла - цитрусовые (мандарин, апельсин, грейпфрут, лимон). Их можно хранить не более года.

  

При простудных болезнях,Для снятия жара

 От года до шести лет

  

Растворить в небольшом количестве теплой воды пару капель масла лаванды и обтирать тело до снижения температуры.

После шести лет

В одну десертную ложку масла-основы добавить 1 каплю масла чайного дерева и 2 капли масел лаванды и эвкалипта. Смазывать два раза в день область гланд, шею, пах, локти и колени.

Кашель

От года до шести лет

1)      Смешать с 10 мл основы по 1 капле малелуки и лаванды.

2)      На 10 мл базового масла по 1 капле мирта и лаванды.

Приготовьте выбранную вами смесь и используйте для массажа спины и грудной клетки.

После шести лет

1)      При сухом кашле капните в 1 литр горячей воды по 1 капле масел ромашки и эвкалипта. Сделайте ингаляцию в течение 10 минут. При проведении процедуры ребенку лучше предложить закрыть глаза, так как попадание паров эфирных масел может вызвать слезы. Это не страшно, но ребенку может не понравиться и навсегда отбить охоту к подобным процедурам.

2)      При влажном кашле сделайте ингаляцию, добавив на литр горячей воды по капле масел эвкалипта и чайного дерева.

Кишечные расстройства

Приготовьте смесь из 2-х столовых ложек масла-основы и 1 капли масла сладкого укропа. Осторожно массируйте животик по часовой стрелке.

Кожные проблемы

К двум столовым ложкам масла-основы добавить 1 каплю масла ромашки. Смазывать покрасневшие места.

Ожоги

На 1 столовую ложку очень холодной воды добавить 5 капель лаванды, сделать примочку из ткани на 10 минут. После этого смазать смесью из 1 десертной ложки базового масла, 3 капель лаванды и 2-х капель масла ромашки.

Также ароматерапия для детей предполагает ароматизацию детской комнаты. Вы можете сделать это в целях профилактики или в комплексе лечения простудных заболеваний, просто для создания хорошего настроения у вашего ребенка.

Если ребенок достаточно большой, чтобы понимать, что нельзя трогать руками горящую свечу, вы можете продезинфицировать воздух с помощью аромалампы. Для этого сделайте смесь из и 2 капель чабреца, 2 капель эвкалипта и 4-х капель чайного дерева (см. ограничения по возрасту) Зажигать аромалампу с такой смесью можно дважды в день.

Ароматерапия для детей заключается в основном в ароматизации воздуха при помощи нанесения масла на различные предметы. Это могут быть поделки из дерева, глиняные или керамические фигурки, специальные аромамедальоны или ароматические подушечки. Этот способ более безопасен – вам не нужно следить, чтобы чадо не подожгло занавески, достаточно капнуть несколько капель масла на выбранный предмет и поставить его в комнате.

Для того чтобы просто создать бодрое радостное настроение используйте следующие смеси:

1.      3 капли масла лимона, по 2 капли масел ромашки и апельсина.

2.      По капли масел мандарина и лимона

3.      По 2 капли корицы и лаванды, 1 капля масла розы.

Применяя ароматерапию для детей, никогда не наносите эфирные масла, не разведенные маслом-основой, на кожу. В качестве основы подойдут растительное, миндальное, оливковое или другие транспортные масла.

Не давайте детям принимать эфирные масла внутрь – для этого подходят только очищенные особым образом масла, которые может рекомендовать только врач. Не используйте эфирные масла, в качестве которых вы не уверены.